お灸女子
Posted by ここいろ
最近密かにブームのお灸女子！
冷え性や生理痛などで悩んでいる女性の方は多いのではないでしょうか？
そんな時にお灸が効果的なのをご存知でしょうか？
お灸女子のキーワードがあるようにお灸は女性に人気があります。お灸は身体を芯から温める効果があるのはもちろん、ちゃんとしたツボをにお灸をする事により効果は倍増します。
お灸をすると良いツボをご紹介しましょう。
関元(かんげん)→おへそに右手で下腹部に親指以外の４本の指をそろえて置いた小指のところにあります。女性特有の症状(生理による痛み等)に効果的！
三陰交(さんいんこう)→内くるぶしの一番高さがある所に小指を置いて４本指をそろえて人差し指が当たる所にあります。消化器系の働きを助け、女性疾患に効果的！
この２つのツボにお灸をするだけで症状の緩和、身体の流れが良くなる可能性が高まります。
お灸は市販でも色々な種類がありますが、初めは一番熱くないタイプのお灸から行い、体調、身体の反応をみながら徐々に熱さを上げていくと良いと思います。お灸の熱さは刺激に比例しますので、熱い方が効果が良いと勘違いせずにゆっくりと刺激を上げていく事に注意しましょう。
一昔前は鍼、お灸が世間では日常的に行われ、よく悪いことをするとお灸をすえられたとおっしゃる高齢の方が多くおられます。実際に高齢の方も訪問で鍼灸を行うのですが、背中や肩にお灸をした痕が残っている事もよく見かけます。
ファッションでもブームでもそうですが、お灸女子との言葉が流行しているのも昔から伝わってきた伝統的な感覚があるように感じます。
お灸をする事に悪い副作用は全く無いので、身体の冷えが多い女性の方は特にお灸を試してみてはいかがでしょう？
お灸のやり方が分からない方はお気軽にお問合せ下さい。
お灸により少しでも冷えや女性特有の症状が少なくなることを願っております。
はり灸サロンここいろ
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